安東尼·羅賓斯是這本書的作者。他是美國著名心理學專家以及個人、事業和組織問題的協調人，公認的成功學、激勵學方面頂尖的大師。接受他咨詢和激勵的包括美國總統克林頓、南非領導人曼德拉、網壇巨星阿加西、拳王泰森等。他還為美國陸軍“激勵訓練”服務，擔任兩位英國王室成員的私人顧問和英國謝菲爾德市的首席咨詢專家。

在這本書中，安東尼給了讀者一個循序漸進的過程，讓我們在許多故事中找到靈感，讓我們逐步學會激發自己的潛能，激發我們控制命運的能力。他從夢想開始，逐步寫到影響的力量，情緒的作用，時間的利用，健康與生命，最終向我們提問“一個人究竟能做什么？”也許這正是安東尼所經歷的一切，他本來是一名貧窮潦倒的小伙子，生活一團糟，前途十分暗淡。然而自從他發現內心蘊藏著無限的潛能之后，生活便開始大為改觀，成為一名充滿自信的成功者。

人生有時就是這樣，許多事是瞬間注定的。有些本來看上去很偶然的一件小事情，就可能使一個人的心態從此發生轉變。引爆內心潛藏的巨大威力，需要靠自尊和自信。因為釋放內心能量的關鍵要靠自尊，有了自尊才能找回自信，才能在逆境中不斷調整自己，從而使心中的巨人不被逆境所擊垮，使自身的潛能和力量得到充分發揮。也就是說，當一個失去自尊和自信時，一切事情都將不再有成功的希望。大量實踐表明，自尊心和自信心對于事業的成功簡直是一種奇跡。它可以引爆自己內心潛藏的巨大威力，是喚醒心中巨人的良方。有了它，你就會獲得取之不盡，用之不竭的動力。

安東尼說：“誰想到數年前所作的決定，今后要全力以赴、以不負此生，竟然會帶給我如此令人難以置信的結果。”“這個世界上之所以只有極少數的人能成就偉大的事業，乃是因為絕大多數的人不愿意用心，不知道把所擁有的能力好好地運用，以至于一生就此無聲無息地結束。”

對，是“用心”，這是對擁有自尊心和自信心的最好詮釋。就像我們大多數人在工作的時候一樣，完成一個工作，用心去做和不用心去做那是完全不同的兩個結果。不用心去做，做事情就效率低下，甚至會出現很多錯誤，沒有樂趣，工作枯燥乏味；用心去做，我們就會有高昂的斗志，能感受到工作的樂趣。 “用心”如一束激光，能夠排除一切橫亙在面前的障礙。如果你能擁有自尊心和自信心，不斷進行改進，保持積極心態，即保持執著、挑戰、熱情、奉獻、愛心、激情和信賴，對生活的每一個層面嚴加要求，就必能開創出不尋常的人生。

具體地說，對每一個希望獲得成功的朋友來講，一要學會選擇。生活為每個人都提供了一個平臺，要學習的東西實在太多，不會選擇就會無所適從，浪費時間。二要自我加壓。低頭需要勇氣，抬頭需要實力。成功的機遇歷來都青睞有準備者，任何一種成功都不會從天而降，必須靠厚重的知識底蘊和經驗積淀作支撐。三要心態正確。競技體育的魅力就在于比賽結果的不確定性。人生也是如此，總是變幻莫測，付出了不一定都能取得成功，但每個成功者的背后都能看到奮斗者的足跡。

    人的一生都要經歷每一個階段，但對每個階段都惟有珍惜、把握好每一天、不放棄、從容應對困難和挑戰，才能更好走向成功。